Mon programme ménopause minceur : Nutrition, activité...

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Mon programme ménopause minceur : Nutrition, activité physique, gestion du stress…

Raphaël Gruman & Laureline Couté

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Apaiser les bouffées de chaleur, les troubles de l’humeur, garder un ventre plat, protéger son squelette, gérer son anxiété, prévenir les maladies cardiaques et autres agressions liées à l’âge, préserver souplesse articulaire et force musculaire...
Cet ouvrage vous propose un programme alimentaire et sportif pour que le tournant de la ménopause soit pour vous le début d’une nouvelle vie riche et plaisante.

عام:

2022

الناشر:

Leduc

اللغة:

french

ملف:

EPUB, 5.21 MB

IPFS:

french, 2022

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